Treningssenter

Lotus Spa passer for gjester på alle formnivåer og tilbyr et omfattende treningsprogram bestående av treningseksperter i verdensklassen, moderne utstyr, kroppsvurdering og innovative klasser som vil hjelpe deg til å nå mål om en sunnere livsstil. Kombinasjonen av tradisjonell trening og moderne treningsanlegg skreddersydd til dine behov hjelper deg å oppdage den resultatfokuserte treningen kroppen din trenger for å se og føles på sitt beste.

• Veien til Yoga:
  Ypperlig for å øke nivåene av konsentrasjon og fokus. Denne klassen vil være egnet både til nybegynnere og erfarne yogier.

• Pilates:
  Dette treningssystemet kombinerer holdning og kontrollerte bevegelser. Vår klasse er mattebasert og bra for alle nivåer på elevene.

• Individuell personlig trening:Fysiologien på kroppen er ekstremt kompleks, og alle trenger å finne øvelser som vil styrke indre helse og fysisk styrke. Personlig trening er din unike oppskrift for å få sunn og sterk kropp og sinn.

• Metabolismetest:
  En viktig årsak til helseproblemer er ubalanse i kroppens sammensetning. Vår kroppssammensetningsanalyse kan avlese prosentandelen av fett og vann i kroppen din og sammenligne dette med prosenten som er anbefalt for deg.